Vår modell
Ved hjelp av fysisk aktivitet og mentalt fokus skal du som hverdagsbygger bli kjent med kroppens nye kapasitet og funksjoner på en sikker måte.
Som hverdagsbygger innebærer det at du må være motivert for en indre reise med reflektering og utforskning av hverdagens utfordringer som kreftrammet. Den digitale veiledningen spesialiserer seg på det fysiske og psykiske aspektet i en sårbar fase, derfor skal du som hverdagsbygger bli møtt med forståelse, respekt og tålmodighet. All veiledning skjer i en åpen og konstruktiv dialog – med deg i sentrum.
For å tilrettelegge for mestring av fysisk aktivitet og bedring av psykisk helse består den digitale veiledningen av tverrfaglig oppfølging.
Digital kreftrehabilitering
- •Tretrinnsmodell
- •Oppfølging i app
- •Måloppnåelse
- •Kunnskapsbasert praksis
Treningsveiledning
- •Individuell oppfølgiing
- •Fysiske og psykiske oppgaver
- •Funksjonalitet i hverdagen
- •Selvstendighet
Sparringspartner
- •Bearbeidelse
- •Teoretisk
- •Prioritere
- •Kontroll og system
Støttespiller
- •Objektiv
- •Samtalepartner
- •Emosjonelt stabil
- •Trygg i seg selv
Vi mener at rehabilitering skal være tilgjengelig for alle, uansett økonomi og livssituasjon.
Derfor tilbyr vi oppfølging til en fast lav månedspris. Send oss en uforpliktende henvendelse for mer informasjon.
Kontakt ossGjennom et prøveprosjekt i 2025 deltok en gruppe kreftrammede i oppbygningen av Mine krefter. Basert på tilbakemeldingene har vi utarbeidet en 3- trinnsmodell som skal sikre struktur. Underveis i modellen skal vi gradvis øke kompetansenivået om den nye livssituasjonen som skal ende i selvstendighet og tydelig eierskap til egen utvikling.
Dette skal gjøres gjennom dialog og innsyn i livssituasjonen til hver enkelt hverdagsbygger. Vi skal sammen se 24-timersmennesket og hvilke faktorer som påvirker totalbelastning og ytelseskapasiteten for så å gi tydelige retningslinjer og anbefalinger basert på funnene.
Les mer utfyllende om oppfølgingstilbudet og vår utarbeidelse av tilbakemeldinger fra kreftrammede.
Les merHva våre brukere sier
Gjennom vårt arbeid med kreftrammede har vi fått mange hyggelige tilbakemeldinger og attester om nytteverdien av oppfølgingstilbudet for bedring av fysisk og psykisk helse. Les noen av dem under.
"I en sårbar fase etter kreftbehandling sto jeg på bar bakke og bar usikker i hverdagen. Jeg slet med forventninger rundt hvordan jeg skulle takle en ny livssituasjon som førte til at jeg gikk på mange dyrkjøpte erfaringer. Etter at jeg nå har samarbeider med Martin og fått tydelig kunnskap rund fysisk aktivitet og kreftlære forstår jeg mye mer,, og det gir meg en stor trygghet til å takle hverdagens utfordringer. Det har bidratt like mye psykisk som fysisk for livet etter kreft."
— Hans Magnus, 57 år
1 / 3